| |
Zeit |
Kurs |
Übungsleiter |
Ort |
| Mo. |
14:00 - 15:00 |
Senioren-Gymnastik |
Christa Timm |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
| 16:15 - 17:30 |
Rückenschule * |
Christine Noll |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
17:00 -
18:00 |
Kraftausdauer-training * |
Holger Korte |
Gewerbl. Berufsschulen Raithelplatz, Gym.-Halle |
| 17:30 - 18:45 |
Rückenschule * |
Christine Noll |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
| 18:45 - 20:00 |
Rückenschule * |
Christine Noll |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
| 19:30 -20:30 |
Step-Aerobic
für Anfänger
|
Anfrage unter
Turbo-Schnecken-Hotline 02351 985630 |
Adolf-Reichwein-Gesamtschule, Gymnastikhalle |
| |
|
|
|
| Di. |
08:30 -
09:30 |
Senioren-Gymnastik |
Christa Timm |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
| 09:45 - 10:45 |
Senioren-Gymnastik |
Christa Timm |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
| 16:45 - 17:45 |
Senioren-Gymnastik |
Christa Timm |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
17:00 -
18:00 |
Pilates
(mit Vorkenntnissen) |
Karina Burkowski |
Gymnastikhalle
Gesamtschule |
| 18:00 - 19:00 |
Body Form und Fit |
Jutta Höschler |
Adolf-Reichwein-Gesamtschule, Gymnastikhalle |
| 19:00 - 20:00 |
Body Form und Fit |
Jutta Höschler |
Adolf-Reichwein-Gesamtschule, Gymnastikhalle |
| 19:45 - 21:45 |
Back for Good, Ballspiele und Fitness |
Günter Abeling |
Westschule
Kölner Straße |
| |
|
|
|
| Mi. |
15:30 - 16:30 |
OnkoMotive - sportliche Motivation nach Erkrankungen |
Karina Burkowski |
AOK-Gymnastikhalle, Knapper Str. 59 |
| 17:45 - 19:45 |
Volleyball |
Jutta Müller |
Grundschule Kalve
Kalver Str. |
| 20:00 - 21:00 |
Fitnesstraining mit Musik
"Mach mit bei Fit" |
Ulla Loosen |
AOK-Gymnastikhalle
Knapper Str. |
| Do. |
16:30 - 17:30 |
Turbo-Minis Mutter/Kind |
Meike Werner |
Turnhalle Gesamtschule |
| 16:30 - 17:30 |
Turbo-Spaß für 4-8jährige |
Susanne Kindel |
Turnhalle Gesamtschule |
| 17:30 - 18:30 |
Pilates
(mit Vorkenntnissen) |
Karina Burkowski |
Sporthalle Schule Trinsberg |
| 18:00 - 19:00 |
Body-Fit |
Christa Timm |
Erwin-Welke-Schule, Vogelberg |
| 19:00 - 20:00 |
Rücken-Gymnastik * |
Claudia Korte |
Adolf-Reichwein-Gesamtschule, Gymnastikhalle |
| 19:30 - 20:30 |
Badminton
Anfänger und Fortgeschrittene |
Jörg Burkowski |
Richard-Schirrman-Realschule Buckesfeld |
| 20:00 - 21:00 |
Step-Aerobic
für Fortgeschrittene |
Anfrage unter
Turbo-Schnecken-Hotline 02351 985630 |
Adolf-Reichwein-Gesamtschule, Gymnastikhalle |
| 20:30 - 21:30 |
Badminton
Anfänger und Fortgeschrittene |
Jörg Burkowski |
Richard-Schirrman-Realschule Buckesfeld |
| |
|
|
|
| Fr. |
17:30 - 18:30 |
Ski-Gymnastik *
(Sept. - April) |
Holger Korte,
Waltraud Madena-Schmid |
Adolf-Reichwein-Gesamtschule, Gymnastikhalle |
| 17:30 - 19:00 |
Video-Clip-Dance
ab 12 Jahre |
Liz Striewe |
Gewerbl. Berufsschulen Raithelplatz, Gym.-Halle |
| Sa. |
|
|
|
|
* nur nach telefonischer Voranmeldung
ANGEBOTE AUF ANFRAGE
Aqua-Fitness, Petra Becker (Tel. 02353/5914)
Babywalking/Nordic-Walking mit Baby im Tragetuch, Irene Bott (Tel. 02351/42414)
Pilates für Einsteiger, Karina Burkowski (Tel. 02351/378893)
Beckenbodenkurse, Karina Burkowski (Tel. 02351/378893)
Flexi Bar, Kathleen Lehwald (Tel. 02352/30670)
Reaktiv-Training der neue Fitnesstrend, Gerlinde Ufer (Tel. 02351/42175)
Indian Balance, Dorothee Boppert (Tel. 02351/4323131)
PRÄVENTIONSKURSE
Bezuschussung durch die Krankenkassen:
Rückenfit, Claudia Korte (Tel. 02351/5677755)
Cardio Aktiv - Herz-Kreislauftraining für Ungeübte, Gabi Marré (Tel. 02351/985630)
Cardio Fit - Präventives Herz-Kreislauftraining, Jutta Höschler (Tel. 02351/381066)
|
